ルクエ （シリコンスチーマー）おすすめ【使用歴１０年の私が解説】
こんにちは！リョーコユビ(@ryokoyuvi)です。
今回は「ルクエ シリコンスチーマー」の紹介です。
使い方が簡単で、コスパがいい
調理器具ってないのかな。
男の1人暮らし。
そこそこ料理はするし、
健康に気をつかってる。
おススメの調理器具があったら
しりたい。
「ルクエ」って聞いたことはあるけど
じっさいどうなの？
こんな疑問、質問、悩みにこたえます。
○ルクエ シリコンスチーマー おススメポイント
○レシピいろいろ
○メリット・デメリット
○まとめ
この記事を書いている私は、ルクエ利用歴約10年。
発売されてすぐに購入しました。
そんな私がルクエについて徹底解説したいと思います。
ではまいりましょう！
ルクエ おすすめポイント
「ルクエ」とは「シリコンスチーマー」です。
カンタンに言うと、「シリコン製のオシャレ蒸し器」。
我が家のルクエはこちら☟
もう10年近くつかっていますが、まったく問題ありません。
１、電子レンジ・オーブンどちらにもつかえる
２、油を使わなくても調理できる
３、見た目がオシャレなので、ケースごとテーブルに出せる
４、下ごしらえにも使える
５、ちょっとした加熱にも使える
1から３の使い方は有名。
HPやYou tubeでも紹介されています。
私がとくにおススメしたいのが４と５の使い方です。
まずは４について。
カレーやシチュー、煮物などをつくるとき、ジャガイモやさつまいもをルクエでかるく加熱。
やわらかくしてから煮込むとかなり時短できます！
つぎに５。
ブロッコリーをお湯にいれて茹でるのって面倒ですよね。
でもルクエにブロッコリーなどの野菜を入れてレンジでチン。
ゆでると栄養素がながれてしまいますが、蒸すとキープされます。
ルクエを買うまでは、耐熱容器に食材をいれて、ラップをかけて加熱・・・
をしていたのですが、ルクエを買ってからは、加熱はほぼルクエだのみです。
レシピはいろいろ！
よく作られているレシピです。
○パスタ
○蒸しパン
○オムレツ
○蒸し鶏
○鮭蒸し焼き などなど。
ちなみに私はなんといっても「蒸し温野菜」です！！！
好きな野菜をルクエに入れてレンチンして、好みのドレッシングをかけるだけ。
野菜がたっぷりとれます！
ルクエ メリット
メリットです。
「オススメポイント」とかぶりますが。
１、油を使わない料理にも使えるからヘルシー
２、電子レンジ・オーブン両方に使える
３、ケースごと食卓に出せる
４、いろんな色・サイズがあるので、用途によって使い分けできる
１から３は「オススメポイント」に書いたとおりです。
４について。
私はワンサイズ（中）しか持っていませんが、保存用に小さいサイズがあると便利かもです。
あと、大人数で食事するとき、大きいサイズでパエリアやアクアパッツァなどを作ると
見栄えもいいですよね！
ルクエ デメリット
調理器具としては高い（？）
私が買ったときは3600円くらいでした。
でも相当まよいましたね。
「特にすごい機能がついているわけでもない、ただのシリコン製容器」
と言ってしまえばそのとおり。
ですが､10年近く使ってみて、「コスパよし！」と思いました。
こちらは最新のトレイ付きバージョンです☟
安価なスチームケースもありますが、すぐにヘタってしまったり、
ものによっては「匂い」があるケースもあるみたいです。
食品を入れるものですから、そのへんはこだわったほうがよいと思います。
まとめ
いかがでしたか？
毎日のことですから「安全」「健康」「時短」はマストですよね！
この記事が参考になれば幸いです。
ではまた！
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